Giải đua xe Công thức 1 Hungary đã mở màn kỳ nghỉ hè sau nửa đầu mùa giải đầy áp lực. Các cuộc đua sẽ tiếp tục diễn ra tại Zandvoort từ ngày 21 đến ngày 23 tháng 8. Các đội và tay đua hiện có một khoảng thời gian nghỉ ngơi hiếm hoi khỏi lịch trình di chuyển thường lệ.
Việc ngừng hoạt động chính thức bao gồm việc đóng cửa nhà máy bắt buộc trong hai tuần đối với tất cả các đội. Hầm gió, thiết bị mô phỏng và các bộ phận phát triển đều ngừng hoạt động thường xuyên. Các tay đua tuân theo các quy định khác nhau, nhưng hầu hết đều bắt đầu bằng vài ngày nghỉ ngơi thư giãn.
Hoạt động sản xuất tại nhà máy tạm ngừng trong thời gian đóng cửa bắt buộc.
Việc tạm ngừng hoạt động nhằm bảo vệ nhân viên sau nhiều tháng thiết kế, chuẩn bị và di chuyển trong các cuộc đua. Các đội không thể tiếp tục thử nghiệm trong hầm gió như thường lệ trong thời gian đóng cửa. Các kỹ sư cũng tạm dừng các buổi mô phỏng và tập trung vào việc chế tạo các bộ phận xe mới.
Các nhân viên của Formula 1 thường phải xa nhà trong thời gian dài. Cuối tuần đua bao gồm việc đi lại, các hoạt động truyền thông và các cuộc họp kỹ thuật muộn. Việc đóng cửa nhà máy mang lại cho những nhân viên này một khoảng thời gian cố định mà không phải chịu những yêu cầu thông thường của nhà máy.
Các tài xế không phải là công nhân nhà máy với cùng một lịch trình làm việc hàng ngày. Họ tự chọn địa điểm và chế độ nghỉ ngơi của mình. Tuy nhiên, việc kiểm tra sức khỏe chính thức của đội vẫn bị hạn chế trong thời gian ngừng hoạt động.
Việc thử nghiệm lốp Pirelli đôi khi diễn ra vào khoảng thời gian bắt đầu giai đoạn tạm dừng rộng hơn. Franco Colapinto, Gabriel Bortoleto và Jak Crawford đã hoàn thành việc chạy thử lốp trước khi giai đoạn tạm dừng chính thức bắt đầu. Những chương trình đó là các bài kiểm tra có kiểm soát chứ không phải là quá trình phát triển xe thông thường.
George Russell hoan nghênh quãng nghỉ sau một nửa mùa giải đầu tiên không ổn định. Ông cho biết nhiều sự kiện đã xảy ra trong suốt mùa giải và gọi quãng nghỉ này là cần thiết. Chặng đua tại Hungary kết thúc với một màn lội ngược dòng đầy khó khăn nữa đối với tay đua của Mercedes.
Kimi Antonelli, người dẫn đầu bảng xếp hạng, dự đoán thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn sẽ ngắn hơn. Anh ấy dự đoán sẽ cảm thấy nhàm chán sau bốn hoặc năm ngày không đua. Điểm đến dự kiến của anh ấy bao gồm một đường đua kart để luyện tập thêm.
Những bình luận của họ phản ánh những quan điểm khác nhau trong cùng một đội. Antonelli bước vào kỳ nghỉ với phong độ mạnh mẽ và sáu chiến thắng. Russell muốn tạo khoảng cách với chuỗi trận bao gồm một vài cuối tuần khó khăn.
Cả hai tay đua đều được hưởng lợi từ việc giảm bớt di chuyển và công việc truyền thông. Giấc ngủ, thời gian dành cho gia đình và lịch trình yên tĩnh hơn giúp phục hồi thể chất. Sự tập trung cạnh tranh sẽ dần trở lại trước chặng đua Grand Prix Hà Lan.
Thời gian nghỉ ngơi khỏi đường đua giúp bảo vệ năng lượng tinh thần.
Một số tay đua hoàn toàn tránh xa mạng xã hội và tin tức về Formula 1. Những chuyến đi biển và địa điểm hẻo lánh mang lại sự riêng tư sau nhiều tháng bị công chúng chú ý. Mục đích đơn giản là nghỉ ngơi chứ không phải là một chương trình luyện tập nào khác.
Lewis Hamilton thường xuyên tận dụng thiên nhiên, đi bộ đường dài, lướt sóng và thiền định trong những lần nghỉ ngơi trước đây. Những hoạt động này giúp thay đổi môi trường hàng ngày mà không gây thêm áp lực thể chất nặng nề. Chúng cũng tạo ra thời gian để anh ấy không phải liên tục phân tích cuộc đua.
Việc thăm gia đình rất quan trọng vì lịch trình khiến các tài xế phải xa nhà nhiều tuần liền. Hiện tượng lệch múi giờ thường tiếp diễn giữa các sự kiện ở các châu lục khác nhau. Một giấc ngủ ngon trở nên vô cùng quý giá trước khi cường độ tập luyện tăng trở lại.
Sở thích giúp các tay đua thư giãn tinh thần. Charles Leclerc chơi piano, trong khi Liam Lawson chơi guitar. Chơi game, đạp xe và các sở thích khác mang đến cho họ những hoạt động riêng biệt trong thời gian rảnh rỗi.
Việc hoàn toàn không hoạt động sẽ khiến việc trở lại đường đua khó khăn hơn. Do đó, nhiều tay đua sử dụng các bài tập bơi lội, đạp xe nhẹ nhàng, giãn cơ và yoga. Những buổi tập này giúp duy trì vận động mà không tạo ra cường độ vận động tương tự như một ngày đua thực sự.
Sức mạnh cổ và cơ bụng vẫn rất quan trọng trong buồng lái xe đua Công thức 1. Các kế hoạch huấn luyện giúp bảo toàn những vùng cơ này đồng thời giảm cường độ tổng thể. Huấn luyện viên cũng tránh các hoạt động có nguy cơ chấn thương cao.
Carlos Sainz dự định chơi golf và padel trong thời gian nghỉ. Anh ấy cũng lên kế hoạch các hoạt động cùng các cháu trai của mình. Padel giúp duy trì phản xạ đồng thời mang lại một hình thức giao lưu xã hội.
Alex Albon từng đi bộ đường dài trong những kỳ nghỉ trước đây, trong khi Russell lại thích lặn biển. Những hoạt động này khác với các buổi tập thể dục trong phòng gym nhưng vẫn hỗ trợ thể lực nói chung. Sự thay đổi quan trọng là giảm áp lực chứ không phải là ngừng vận động hoàn toàn.
Đua xe karting mang đến một con đường quen thuộc để quay trở lại với sự cạnh tranh.
Một số tay đua quay trở lại với môn đua xe kart trước khi các hoạt động của Formula 1 tiếp tục. Oliver Bearman, Bortoleto và Antonelli đều đã sử dụng xe kart trong mùa hè năm ngoái. Những chiếc xe nhỏ hơn này cho phép lái xe trực tiếp mà không cần tham gia chương trình thử nghiệm Formula 1.
Đua xe karting cũng giúp các tay đua kết nối lại với bộ môn mà hầu hết sự nghiệp của họ bắt đầu. Tốc độ và lực tác động thấp hơn so với Công thức 1. Những cuộc đua sát sao vẫn giúp mài giũa phản xạ và sự tập trung cạnh tranh.
Những ngày cuối cùng của kỳ nghỉ thường mang đến sự chuẩn bị bài bản trở lại. Các tay đua khôi phục lại khối lượng luyện tập và xem xét lại những yêu cầu của đường đua Zandvoort. Đường đua Hà Lan bắt đầu cuối tuần Sprint với thời gian luyện tập hạn chế.
Do đó, việc tạm dừng hoạt động của Formula 1 bao gồm một số giai đoạn riêng biệt. Nghỉ ngơi là giai đoạn đầu tiên, tiếp theo là các hoạt động nhẹ nhàng và sự trở lại dần dần. Việc tạm dừng này khiến các nhà máy phải đóng cửa, trong khi các tay đua tự mình phục hồi năng lượng theo cách riêng.
Miễn bình luận