Kimi Antonelli har snakket åpent om presset han følte i løpet av sin første Formel 1-sesong. Mercedes-føreren sa at en vanskelig europeisk periode påvirket både selvtilliten og gleden hans.
Antonelli kom inn i Formel 1 rett etter én Formel 2-sesong. Hans tidlige resultater skapte store forventninger, men midten av 2025 førte med seg feil og vanskelige helger.
En rask start endret oppmerksomhetsnivået
Antonelli kom til Mercedes som en av de yngste førerne på griden. Han erstattet Lewis Hamilton i et sete fulgt av millioner av supportere. De første løpene viste hans fart og evne til å lære. Disse resultatene endret raskt den offentlige diskusjonen rundt ham. En lovende rookie ble plutselig forventet å levere på hver eneste bane. Antonelli innrømmet senere at han ikke håndterte disse forventningene godt nok. Han fokuserte for mye på resultater og tok med seg hver feil inn i neste økt.
Formel 1 gir unge førere liten tid til å komme seg. En dårlig kvalifiseringsrunde kan følges av medieoppdrag, tekniske møter og et nytt løp i løpet av få dager. Den europeiske delen av kalenderen la til kjente baner og større interesse for hjemmebane. Den oppmerksomheten gjorde ikke arbeidet hans lettere. Den økte følelsen av at hvert resultat krevde en forklaring. Antonelli sa at presset begynte å kontrollere tankene hans. Han sluttet å møte helgene med friheten som hadde hjulpet ham tidligere i sesongen.
Mercedes brukte et direkte møte for å tilbakestille tilnærmingen
Vendepunktet kom gjennom en detaljert samtale med teamet. Mercedes gjennomgikk forberedelsene hans, reaksjonene hans og måten han håndterte vanskelige økter på. Diskusjonen fjernet ikke de normale kravene i Formel 1. Den hjalp Antonelli med å skille nyttig analyse fra personlig frustrasjon. Ingeniørene trengte fortsatt ærlig tilbakemelding om bilen. Antonelli måtte også akseptere at én feil ikke definerte hele helgen. Han begynte å forenkle målene sine. I stedet for å jage et perfekt resultat umiddelbart, fokuserte han på én økt og én teknisk oppgave om gangen.
Denne metoden forbedret kommunikasjonen med løpsingeniørene hans. Den reduserte også mengden følelser som ble medført fra kvalifiseringen inn i løpet. Mercedes fortsatte å gi ham ansvar ved siden av George Russell. Teamet endret ikke sin langsiktige tro på grunn av én vanskelig periode. Antonelli svarte med renere prestasjoner i løpet av andre halvdel av 2025. Forbedringen kom gjennom jevnere forberedelser snarere enn én dramatisk teknisk endring.
Opplevelsen forandret arbeidet hans bort fra bilen
Antonelli legger nå større vekt på restitusjon mellom løpene. Søvn, fysisk trening og ro påvirker hvor tydelig en fører bearbeider informasjon. Han begrenser også mengden diskusjon utenfor som når ham. Sosiale medier kan gjenta den samme feilen i dagevis etter at teamet allerede har forstått den. Føreren studerer fortsatt data og video i detalj. Forskjellen er at han nå bruker materialet til et bestemt formål i stedet for å lete etter alle mulige svakheter.
Hans fysiske program støtter den samme tilnærmingen. Formel 1-biler legger tunge belastninger på nakke, skuldre og kjernemuskulatur. Tretthet kan gjøre det vanskeligere å håndtere mentalt press. Antonelli sa at den vanskelige perioden gjorde ham mer bevisst på disse sammenhengene. Han lærte at selvtillit ikke bare kan avhenge av det forrige resultatet. Den lærdommen ble nyttig da 2026-sesongen ga sterkere prestasjoner og større oppmerksomhet. Suksess skapte en annen type press, men den daglige metoden forble kjent.
En sterkere andre sesong har ikke visket ut lærdommen
Antonelli har gått inn i den nåværende sommerpausen som en ledende fører. Posisjonen hans er svært forskjellig fra de usikre midtmånedene av rookie-sesongen. Han beskriver ikke vanskelighetene i 2025 som bortkastet tid. De viste ham hvor raskt press kan påvirke kjøring og kommunikasjon. Mercedes fikk også en klarere forståelse av Antonellis arbeidsrutine. Tilbakemeldingene forble direkte, mens teamet holdt forventningene konsistente.
Antonelli snakker nå om dårlige økter uten å behandle dem som en krise. Han kan identifisere den tekniske årsaken og deretter vende oppmerksomheten tilbake til neste oppgave. Vanskelige helger forble en del av Antonellis andre sesong. Hans rookie-erfaring ga ham en roligere metode for å gjennomgå hvert resultat. Den viktigste gevinsten er ikke én plassering eller ett trofé. Antonelli har utviklet en repeterbar rutine for å håndtere kravene rundt cockpiten.
Rookiesesongen endret forberedelsene hans
Antonelli sa at presset reduserte selvtilliten hans i midten av 2025. Han aksepterte også at frustrasjonen fulgte ham fra en økt til den neste. Et privat møte med Mercedes hjalp ham med å skille normale rookie-feil fra større problemer. Deretter satte han seg mindre mål for kvalifisering og løpsforberedelser.
Antonelli jobbet også med en psykolog i løpet av vinteren. Han gikk inn i 2026 med klarere mål og en mer stabil rutine mellom løpene. George Russell er fortsatt hans direkte referanse i Mercedes. Dataene deres lar teamet sammenligne begge førerne i samme bil og under samme forhold.
Ingen kommentarer